Medicine da portare in viaggio: kit di sopravvivenza

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Una delle cose fondamentali che non deve mai mancare in valigia sono le medicine da portare in viaggio. Che si tratti di un viaggio in località ben attrezzate o di un viaggio zaino in spalla in luoghi esotici, un kit medico di base è indispensabile. In ogni caso ricordati sempre di stipulare l’assicurazione sanitaria prima di partire, io solitamente mi affido a Frontier Assicurazioni, una compagnia italiana che ha delle ottime garanzie a un costo contenuto.

Ho pensato dunque di prepararti una pratica lista di medicine da portare in viaggio:

FARMACI ANALGESICI, ossia antidolorifici, a base di ibuprofene o ketoprofenecome Moment, OkiTask o Brufen. Sono sempre utili per fastidi che vanno da un semplice mal di testa a un mal di denti, oltre che a dolori muscolari o articolari dopo contusioni o storte;
ANTIPIRETICI, a base di paracetamolo, la classica Tachipirina per capirci, utili a ridurre la temperatura corporea in caso di febbre. Ricordati che gli sbalzi termici, i lunghi viaggi e la stanchezza ci possono giocare brutti scherzi;
FERMENTI LATTICI, da prendere almeno una settimana prima di partire (meglio 10 giorni) specialmente se si viaggia in paesi esotici. I più potenti sono Yovis e Enterogermina Viaggi. Per la classica diarrea del viaggiatore meglio avere con sé anche un anti diarroico come l’Imodium;
ANTIBIOTICO A LARGO SPETTRO, come Amoxicillina, Clavulanato o Ciprofloxacina, per intenderci il classico Augmentin prescritto per molte patologie. È una di quelle medicine da portare in viaggio che non può assolutamente mancare;
KIT DI PRIMO SOCCORSO per le piccole medicazioni, come cerotti, disinfettante formato viaggio, qualche garza sterile, giusto le cose di prima necessità;
REPELLENTE ANTIZANZARE se vai in posti esotici, specialmente durante la stagione delle piogge. Meglio quelli con un maggior dosaggio di DDT come il Jungle, per proteggerti il più possibile da punture di zanzara che possono trasmettere malattie. Usalo soprattutto se visite zone più rurali, fuori dalle città;
CEROTTI PER VESCICHE, i migliori sono quelli della Compeed. Portatene un paio sempre con te, probabilmente camminerai più del solito ed è meglio essere attrezzati per non rovinarsi la gita e le giornate successive;
FARMACI CONTRO IL MAL D’AUTO, soprattutto se devi fare lunghi viaggi in auto, bus o traghetto ricordati di portarti dei braccialetti 0 comunque qualcosa contro la nausea;
POMATA ANTIBATTERICA, anche in formato piccolo, da applicare su tagli o ferite se ti trovi in situazioni in cui fai fatica a tenere disinfettata e sterilizzata la ferita stessa, non rischiare di incorrere in infezioni più gravi. Purtroppo a me era venuta un’infezione da una vescica aperta e devo dirti che è stato parecchio fastidioso!
MELATONINA, comoda da assumere come caramelle. Indicata se devi intraprendere viaggi a lungo raggio con varie ore di fuso orario, specialmente se viaggi verso est. La melatonina ridurrà gli effetti del jet lag aiutandoti a regolarizzare il sonno e a goderti al meglio anche i primi giorni.

TIPS!

Per quanto riguarda i medicinali liquidi, vale la stessa regola degli altri tipi di liquido , ossia ogni contenitore deve rispettare i 100 ml per un massimo totale di 1 lt e devono essere rinchiusi in una busta trasparente.

Ovviamente ci sono delle eccezioni per medicinali specifici che devono essere accompagnati da ricetta medica (meglio se anche in inglese). In ogni caso informati bene a riguardo con il tuo medico e se hai dei dubbi contatta l’assistenza della compagnia aerea. Ricordati anche di controllare eventuali restrizioni dei Paesi che andrai a visitare, specialmente quelli extra europei.

Infine mi raccomando di mettere le medicine da portare in viaggio sempre nel bagaglio a mano in modo da averli con te sia durante il tragitto sia nel caso in cui il bagaglio da stiva venga momentaneamente smarrito.

Oltre alle medicine da portare in viaggio, non dimenticare di controllare il sito Viaggiare Sicuri per essere aggiornato sulle condizioni del Paese che ti ospiterà e sulle eventuali precauzioni da prendere.